Kirana∞代表 Naomiさんのブログより
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昨日は兵庫県明石市にある「casaそら」という、海を見下ろせる自然豊かな高台にある、人に自然にみんなにやさしいイベントスペースで、チネイザン（お腹のマッサージ）のセルフケア講座と体験会をさせていただきました^_^
とても見晴らしがいい気持ちいい場所で、木のつくりがやさしく、人の思いやりやあたたかさのある場所でした。
前半は
お腹のセルフケアを2時間、体験型で一緒に学んでいきました。
それぞれの気になることもお聞きしてワンポイントアドバイスをしたり、ご自身でどの臓器にケアするといいのか感じていただいたりしました。
この講座では
・感情と臓器のつながり
・お腹のセルフケアの仕方
・実践で練習
・ハンドヒーリング法
・ご自身のケアするといい場所をしって、方法を学ぶ
・シャバアサナ（ヨガのお休みのポーズ）で深いリラックスを味わう
など
そんなことを学んでいただきました♡
皆さん、熱心に聞いてくださり、ご自身の内面ともちゃんとつながって、いろいろ感じてくださったようです^_^
素敵な参加者の方ばかりでした♪
テキスト
ディープリラクゼーション中
講座が終わるとお顔がすっかり美しく若返った方も。
「気持ちも体もスッキリ」
「腰が楽になった」
「こんなに深いリラックスができたのはかなり久しぶり」
「気持ちよかった」
「おもしろかった」
「また受けたい」
など、うれしいお言葉を沢山いただいて、すご〜くうれしかったです♡
後半は
チネイザンの本格的な30分の体験施術会。
お一人ひとりゆったりと時間をいただきながらいろいろお話しもしたり。
そうすると、体や感情からリリースや変化が早い場合があるので、対話しながらさせていただくこともありました♡
体験会も皆さん、束の間でしたが、その間に必要なポイントに集中して施術させていただいて、皆さんに喜んでいただけたようです。
どの方もお腹がふわふわになって、笑顔で帰っていかれました^_^うれしかったです。
お腹はその方の性格や状況がそのまま出ます。
形や色もいろいろで、お腹からいろいろお話ししてくれているように感じるぐらい正直にでます。
「腹をわって話す」とか「腹をみせる」とかことわざや言葉にありますが、それは本当にそういうことなんですね^_^
皆さんもお腹をみたりさわったり、感じたりしてみてくださいね♡
お腹のあたたかさややわらかさは心と体の元気のバロメーターです^_^
