2020年最初のコミュニティcafeは
おさるさん（http://osaru-kenko.com/）のラフターヨガと一緒に
ワハハと楽しい時間になりました(o^^o)
今回のランチプレートは、かすみちゃんのおかずマフィン(クリームチーズとサーモン)おやつマフィン(りんご)に、水菜サラダカシューナッツドレッシングとポトフスープでほっこりと。
世界中を飛び回るおさるさんのお話といろんな体操も交えてのラフターヨガは、笑いすぎて知らん間に腹筋が目一杯鍛えられます。
お茶の時間もおさるさんセレクトの海外のお茶やお菓子でお楽しみの一つです。
次回は2／7(金)14:30〜
参加費500円です。
それから、一つ募集です。
ラフターヨガに参加されている方が、ガン患者の方へタオル帽子をプレゼントする活動をされているのですが、昨年ですでに150個が希望者にプレゼントされ、その材料のタオルが不足しているとのことです。
お家で眠っている贈答品などのタオルをお持ちの方がいらっしゃいましたらcasaそらまでお持ちいただけるとありがたいです。
タオルはフェイスタオルでもバスタオルでもハンドタオルでもよいそうです。
手ぬぐいでもOKです。
ご協力お願いします。
